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  • 作家相片海龍

善待自身=善待環境(寫於2016年2月時的出發文)

先來寫出發文吧,這兩個星期,先是一連四天的預約,與未開始動工減重的新藍輪3.0,及連三天的採訪行程,還有上百個鑰匙圈與十筆的咖啡未寄出。

好多事,該做卻還沒做,很多事件與體悟該記下,卻無法一一的記下,眼看就只剩下兩天清閒的日子了,先把未來該做該記的事,一一先寫下吧:

該做的事:

1、將「一堂善愛環境的健康課」成為與一般民眾互動的課程,並將其教材成為可行

3、克服邊走能邊運動的難題

4、了解塑膠回收再製的過程

5、為「以工換願」與「為海而走」各做一皮製作品

6、設計「健康海洋」的衣服

7、創造「健康鐘聲 終身健康」

該記的文字:

1、三次的斷糧與錢歸何處

2、環境的健康與身心健康息息相關

3、善待自身就是善待環境(人如何對待自已的身心,自會如何對待所處的環境)

4、任何決定,都會對這世界的他人產生力量,即使是你不認識的人

5、當能將身心放在非已的集體,自身的苦難將變的微不足道

6、「能時時健康快樂」不是一種狀態,而是一種認知

7、放下心中的傲慢,學會非暴力的言行

寒假過年的日子,清楚的暸解到:「人對待身心的方式,就是對待環境的方式。」因而開始去學習時時觀察自已對待自已身心的方式。慢慢的發現,有些來自我的上上一代,有些來自我的上一代,原來,在這長久的k書教育中,並沒有那何教導我們如何去觀察自身如何對待自已身心的方法,更別說去學習如何與環境互動了。一個多月的日子,發現這是門很大的學問,值得一生去探尋。

另外一件更重大的感受是:家人老了,雖這一天又一天的成為事實,但過年陪著家人慢步的過程中,更深深的感受到這點,真的不知還能走多久,這對內心,也一直都是股無形的壓力,有時很想努力的為這做些預防與規劃,但更巧妙的事,每當要行動時,就會入到一個死胡同,怎麼也找不到出路,更失去了很多「當下」,還是認真過好現在吧!我想一切老天自有安排。

在上週的一個下午,騎著車,突然開心的邊騎邊哼著無歌詞的歌,不知為何,我竟啍著啍著,流下了眼淚,第一次有這種情況,沒有喜也沒有悲,心無任何的情緒,但就流下了淚,不知為何,當這一刻走過後,心裡有股滿滿的滿足與自在,似乎懂了什麼似的。

又要再出發了,願這新的一年,能時時提醒自心,放下內心的是非傲慢,一步一步的走好每一步,並在步步之間好好看好自已出發時的那一想法,步步都是世界,步步都有機會充滿無限的希望與改變。

更願家人平安,「健康海洋 善愛環境」能長久且持續!

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