這是最後一次更新說明「環境的健康與身心健康，永遠息息相關」的文字
當初說好每年更新一次，不知不覺今已是第五年了
今年想來整理這最難說且看不到
卻又分分秒秒再影響這世界的一件事：心
若今天世日末日了
每人只能選擇一樣東西在手中設法活下去
你會選擇什麼呢？
而你覺得全人類各式各樣選擇的集合會是什麼呢？
這選擇的總合其實會決定全人類還能活多久
是什麼做出了這選擇，是心
這裡是從希望更多人能減少一次性塑膠垃圾開始的
前四年一直有件事讓海龍百思不得其解
海龍對所有的相遇，說的明明是「減少一次性塑膠垃圾」
但確總是被一半以上的相遇自動翻譯成「不要亂丟垃圾」
其中還有多位的校長
因此，海龍從第五年開始，特為這件事做了這張投影片：
不要亂丟垃圾是這事的行動
不要製造垃圾是這事的起因
隨時撿垃圾是這事的結果
以上三項，如果你只能全心全意選擇一項在生活中執行，你會選何者呢？
你相信嗎？
多數人真實的選擇會是隨手撿垃圾
就算大家都知道應該不要製造垃圾
甚至清楚現今製造的垃圾遲早會進到我們的身體
但依然會把心放在丟與撿的無限輪迴之中
造成這樣選擇的原因很簡單
因為撿垃圾是別人會看得到的事
不製造垃圾與不丟垃圾是不會被別人看到的事
因為這樣，甚至從「隨手」撿垃圾被部份人變成了「刻意」撿垃圾
「刻意」的舉辦各式各樣的撿垃圾活動
「刻意」的製造各式各樣的撿垃圾機器
這樣的「刻意」反而製造了更多的垃圾
我們的心已經習慣在乎看得到的事
而不願時時注意那看不到的事
世上的一切，看得到的都是「結果」
那是在看不到的「心」運做了好一段時間後，才產生的
拿出一張空白的畫紙
把你一天看到終將成為垃圾的東西畫成黑點在白紙上
當紙畫滿黑點就代表世界滅亡
你就會清楚知道何者該？何者不該了？
造就這一切眼前所看到的結果
是你我全體「心」的總合
我們無法改變別人，只能要求自心
但當自心變了
全體「心」的總合自然就變了
當然，這不是說「不丟垃圾」與「撿垃圾」不重要
而是遇到自然而然的做，而不要刻意為之
大家一定有這樣的經驗
平時生活中，某某x牌x色的車子都不常看到
但當突然想買這車時
路上就不時看到這車出現在你眼前
這也是我們的心，在生活中產生了轉變。
「心」重要嗎？
看不見的事物重要嗎？
其實那「看不見的事物」才是撐起這世界的超級大支柱
沒有「愛、互助、熱情、孝順、喜悅、誠實、感恩、忍讓、捨得、知足、珍惜、良善、真誠」的那個世界叫做「地獄」
「愛、互助、熱情、孝順、喜悅、誠實、感恩、忍讓、捨得、知足、珍惜、良善、真誠」
這些都是看不見但必需長久存在你我心中的珍寶
有了這些，真的才有可能來想「善愛環境」
海龍至今去過近5百所的小學，有個問題永遠無法知道答案，但他就是存在
為何有些學校讓人感覺像家？
為何有些學校師生彼此之間總是把微笑帶在臉上？
為何有些學校是如此的友善熱情？
為何有些學校是如此的冷漠？
為何有些學校如在戰場上打仗一樣？
甚至單一學校裡，不同的班級就有著不同的樣貌
雖永遠無法知道答案
但很清楚那是學校、班級所有相關人員「心」的集合
我們的「心」被環境影響著，但也有能力影響環境
當心被四週的環境影響而失控時，自心的維持能力是很脆弱的
那需要更堅強的基礎，才有可能面對
沒有那堅強的基礎，很難面對環境的變遷
進而視而不見，到漠不關心
而那堅強的基礎就是前年所提的「不可分割的環境觀」
一個忙於追求物質，全神貫注追求世上所有實體的「心」
是無法反省、觀看、修正、成長的
一個能自我控制、反省、觀看、修正、成長的「心」
才是幸福快樂唯一且真正的來源
教育會「改變」也會「僵化」我們的心
也因此他是如此的重要卻又很難說個清楚明白
隨著長久的代代相傳
我們的心也因「教育」
被戴上一件又一件有色的眼鏡在看這個世界
有時想脫也脫不下來
我們習慣的把眼前的一切當做理所當然
不去探求他的來處與去處
創造愈來愈多事物把你我帶離與當下身邊所有一切的連接
如果我們的心與當下的一切都無法深刻的連接在一起
真的不要再說什麼「善愛環境」了
有時連保命都有問題
「開車去遠處」與「搭大眾運輸去遠處」，何者善愛環境？
「吃在地食材」與「吃進口食品」，何者善愛環境？
「種樹」與「保護樹木」，何者善愛環境？
「去遠處參加環保活動」與「生活中養成善愛環境的習慣」，何者善愛環境？
這四題是這裡從「健康海洋」改成「善愛環境」後
在與孩子相遇有限的時間下，最後會問孩子的四個問題
每一題都代表心的所向
你相信兩條長長相交的大街上
只在相交的十字路口有一棵樹
但街上所有的居民想盡辦法要把這棵樹砍掉嗎？
當你看到一大堆的人群開著車
拿著一次性垃圾袋
穿著一次性塑膠雨衣
撿起某處的垃圾在長長的塑膠布條或保麗龍版前打卡拍照
從難相信這畫面是個真心善愛環境的畫面
善愛環境是在生活中的時時刻刻
想做就能做到，真的不要去到遠處
更不需去創造什麼活動與機器
當初這裡選擇用「善愛」環境，而非「保護」環境
也是想強調「心」是萬事的源頭
並與現有到處都是的「環保答案」做區別
沒有真誠的相信且願意
任何認知的標準答案是沒有意義的
簡單用「善愛」兩字代表「心」的重要
與這行動所專注的方向
也是這裡的「初心」
該如何訓練心與當下一切的連接呢？
這真的很簡單，簡單到非常困難
專心生活中的每一件小事，不要一心多用，如此而已
專心走路，感受腳真實觸碰大地
專心飲食，感受你接受這世上一切的恩惠而活著
專心看著眼前的一切相遇，真實的傾聽與互動，同時透過這過程看到你那真實的「心」是如何反應
專心的呼吸，那是你此生最重要的一口「環境」，沒有他，你連控制「心」的本錢都沒有
專心察覺身體對你說的話，不要五臟六腑在跟你抗議擺工了，你還要任意追求外在的事物
一次只專心的做好眼前所發生的事，就是最好訓練心的方式
千萬不要抱有科技能拯救地球的念頭
科技是人心造就的
如果無法體會科技有多強大，污染就有多嚴重的道理
很難靜下心來看清這世界真實的樣貌
也不要貪求會有一方法就能改變世界
方法是人心創造的
心中若只有名、利、錢、表現
任何好的方法也只是被當成傷人以達成目標的狂刀
更不要想把問題丟給政府與法律
政府只是我們之心總合的集體
法律也只是心的集合夠強大且深固的最後結果
一切只有回到自心，才有可能會有希望
你的心清楚的知道「台灣只是一個島」、「地球的資源是有限的」
並把這事牢記在心中的時時過生活嗎？
如果你能有一閉上眼隨意想像就能有
想要多大就有多大的房子（但一定有邊界），你會想要有多大？
再來這房子裡所有你想要的一切（這一切都是無生命的）
你不需要花錢購買，只要你一想就有
但所有想的東西只有一個規則
就是東西「只進不出」
你只要一想過的東西就永遠會留在房子裡
最後你覺得每一個人的結果會一樣嗎？一定千奇百怪。
但是什麼造就這一切的？是心
這跟上面所說白色畫紙的道理是一樣的
只是過程省略了賺錢的過程，加快了我們獲取的速度而已。
海龍不確定這樣說對不對，因海龍不是財金專家
但卻是海龍這七年來的體認
金錢=勞心+勞力+自然資源
我們都透過付出這三樣東西的總合來獲取金錢
其中只有自然資源不是身體本有的
另外兩個我們都會感受到他的有限
只有自然資源不易感受到他的有限
其實他本是非常充裕的能供我們長久生存下去
但因我們貪心的總合
已慢慢不足且無法長久循環下去了。
任何事本是中性的，但「迷」了就有問題
當我們迷戀眼前所看到的流行、時尚、科技時
我們已經漸漸失去好好「陪伴心」的本能
不斷的迷戀在瘋狂的取得自然資源的遊戲競賽之中
心影響身體，身體影響環境
環境再影響身體，身體再影響心
其中，我們只有控好心的能力
真的不需要做給任何人看
因為結果是大家要一起承受的
別人的認可不會改變最後集體總合的結果
沒有人是老天爺
當老天說要處罰人類時
做什麼都是沒有用的
那時才再要回到心中求東求西已太晚太晚了
最後想強調這很重要的事：用心於食
食物是我們與環境最直接的連接
若我們無法透過飲食來提醒這份連接
並感謝那份供我們活下去的恩惠
那真不知我們還有什麼力量來面對環境變遷給我們的壓力
當你用心於食時
你會發現乾淨的食物愈來愈少了
食物的價格愈來愈高了
天然的東西愈來愈少了
很多人會問海龍該如何善愛環境
海龍的回答一直都是「用心於食」
若連「用心於食」都做不到
其他真的都不用講了
這真的很重要
近來看到愈來愈多人邊看手機邊飲食
那真的就好像要把人的靈魂抽離這個世界一樣
要想「善愛環境」，先從「用心於食」開始，一切才有希望
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